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Equipamento de treinamento de força de corpo inteiro ao ar livre

Quantidade:
  • WD-ZQ004
  • Wandeplay

Descrição:

> O equipamento de fitness combinado multifuncional é uma colecção de equipamento de fitness divertido e científico para utilizadores de diferentes idades.
Exercício pode refao conteúdo de cada instruçãoEufunção de equipamentos ons, método de exercício, o usuário pode fazer uso de diferentes instrumentos para desenvolver a velocidade humana, força. flexibEucoordenação de coordenação, as várias partes do corpo são totalmente exercício com função diferente, exercitador irá melhorar a aptidão física, melhorar o estado de saúde e elimina o stress do trabalho trazido por promover a saúde física e mental.
O espaço mais razoável, valor máximo de exercício: uso efetivo de espaço, terreno, equipamento, visual, combinação tridimensional. Salve a área, para maximize o reumaeuEuzção da aptidão nacional, aptidão científica.
Conclua a configuração da função, equipada com personalização padrão: multifequipamento de fitness combinado uncional pode ser personalizado acordoing para o site do site e characterda alocação de pessoal, configuração científicaraequipamentos de fitness, exercício funcional, efetivamente promover a aptidão científica para todas as pessoas.

Especificações Gerais:

> Cores de acabamento:
Tubos principais: cinza
Peças e conectores funcionais: preto
Corda: Cinza
Comprimido de PE: Amarelo
> Componentes:
TENSOR FRONTAL E TRASEIRO
Função: esticar os músculos do ombro, melhorar a flexibilidade muscular, aumentar os membros superiores e força muscular do núcleo;
Instruções: ficar naturalmente com os pés afastados, segure a alça, mova o corpo lentamente para a frente ou para trás, use a força dos braços para controlar o equilíbrio do corpo, para caber o mais significativo após 2-3 segundos, lentamente restaurado para a posição original, repetido praticar 5-10 vezes;
Atenção: Durante a prática, as pernas permanecem retas, a ação deve ser lenta para evitar a tensão muscular.
Escada Horizontal
Função: aumentar a força muscular do membro superior e força de aderência;
Instruções: De pé em uma extremidade da escada, pulando. as mãos seguram a barra, as mãos alternadamente para a frente para segurar a barra, o corpo precisa usar a inércia para a frente até a outra extremidade.
Atenção: ombro deve ser estável para evitar a lesão: precisa prestar atenção para evitar cair e evitar quedas quando mudar de mão.
Escada Vertical
Função: Exercite a força dos membros superiores, a flexibilidade dos membros inferiores e do quadril e a capacidade de coordenação do corpo. Também pode esticar o ombro, parte inferior das costas, músculos dos membros inferiores, melhorar a flexibilidade muscular;
Instruções: Mãos esticadas segurando a barra, apoiada pelas costelas em uma postura de suspensão, pernas juntas para levantar. fazer flexão exercícios de quadril, ou joelhos de 90 graus, lados esquerdo e direito alternadamente fazer a prática, repita a prática 5-10 vezes; De acordo com a sua altura para escolher a altura da barra direita, ambas as mãos e barras para fazer pressão ombro prática, ou uma única perna colocada para um alto grau de barra para fazer as pernas de pressão prática
Atenção: A seleção da altura das costelas deve ser gradual e a ação deve ser lenta para prevenir lesões.
Plataforma de passeio
Função: As alterações da função cardiopulmonar na carga quantitativa foram medidas;
Instruções: A altura masculina e feminina de 30, 25 cm de acordo com o ritmo de metrônomo de 120 vezes / minuto para completar o teste de carga de 3 minutos, terminou sentado, medindo o período de recuperação de 1, 2, 3 minutos após 30 segundos de pulso. E então calcule o índice da função cardíaca. Também pode ser usado como um método de exercícios aeróbicos.
Atenção: Após o início do teste por um pé primeiro passo nos degraus outro pé e, em seguida, pisar nos degraus, as pernas retas, o primeiro passo no pé do primeiro pé, os degraus superiores e inferiores precisam pisar no ritmo 30 vezes por minuto para cima e para baixo.
Flexões
Função: melhorar os membros superiores, peito, costas e abdômen da força muscular, alongamento do ombro;
Instruções: Enfrentando o equipamento, escolha sua própria altura e largura. mãos forehand agarrar ambos os lados da posição simétrica, o corpo do ombro ao tornozelo em uma linha reta, braços para a posição do peito, começou a fazer flexões prática.
Atenção: O processo deve ser lento, a ação inicial deve estar em vigor. com prática respiratória
Barras de macaco
Função: melhorar a resistência das extremidades superiores, melhorar a flexibilidade física
Instruções: As mãos são alavanca. mão para alternar para a frente, fazer prática recíproca ou permanente
do lado da escada, as mãos dele estão segurando a barra, puxe a prática, repita 10-20 vezes
Atenção: As mãos precisam segurar, os pés precisam pisar na estabilidade, precisam fazer alguma proteção de segurança.
Treinamento de abdômen
Função: força muscular do núcleo do exercício e força muscular da perna,
Instruções: De pé no equipamento, de volta para a placa, as mãos aplausos ambos os lados da alça, cotovelo em ambos os lados do equipamento, as pernas retas levantam lentamente até a flambagem de 90 graus, manter 2-3 segundos lentamente, prática repetida :
Atenção: Parte superior do corpo fixa, pernas próximas, flexão e extensão lentamente
Net alpinista
Função: melhorar a força muscular do membro e força de preensão, melhorar a coordenação do membro;
Instruções: Enfrentando a grade de pé, exercícios de escalada, as mãos agarrar o equipamento, os pés em qualquer grade alternadamente para cima, sobre a barra e depois para o chão.
Atenção: As mãos precisam segurar, os pés precisam pisar na estabilidade, precisam fazer alguma proteção de segurança.
Escada Net
Função: melhorar a força muscular do membro e força de preensão, melhorar a coordenação do membro.
Instruções: Enfrentando o somador em pé, os pés pedalam escada mole escada, mãos segure a corda macia em ambos os lados os pés alternadamente subir atravessar a barra para o oposto e subir para o chão;
Atenção: As mãos precisam segurar, os pés precisam pisar na estabilidade, precisam fazer alguma proteção de segurança.

Especificações técnicas:

> Aços
Tubos e polos em tubo de 114 mm / 89 mm / 48 mm / 32 mm de diâmetro com galvanização a quente de 2,5 mm de espessura.
> Rede de corda
Malha em nylon preto, com centro composto por seis cabos de aço com um diâmetro total de 16mm. Resistência, 800 kg. Conectores de alumínio fundido com acabamento de pintura eletrostática. Conectores e parafusos de união de aço inoxidável.
> Plástico
Polietileno de alta densidade (HDPE)

Acabamento de superfície:

> Pintura DuPont pó de poliéster eletrostática:
Tinta de acabamento Pó de poliéster eletrostático, com espessura de 90 a 120 μm. (± 20), com proteção anti UV.

Equipamento ao ar livre da aptidão da combinação Multi-Functional com Wd-Zq004

Equipamento ao ar livre da aptidão da combinação Multi-Functional com Wd-Zq004

Equipamento ao ar livre da aptidão da combinação Multi-Functional com Wd-Zq004
Equipamento ao ar livre da aptidão da combinação Multi-Functional com Wd-Zq004
Equipamento ao ar livre da aptidão da combinação Multi-Functional com Wd-Zq004
Equipamento ao ar livre da aptidão da combinação Multi-Functional com Wd-Zq004
PERGUNTAS FREQUENTES:
1. De que material seus produtos são feitos?
Nossos equipamentos de recreio ao ar livre e equipamentos de ginástica ao ar livre são feitos de aço galvanizado Φ114mm / Φ48mm / 38mm / 32mm * 2.5mm / 2.0mm e pintados com tinta eletrostática não tóxica, livre de chumbo e cádmio, 100% seguro para a saúde eo meio ambiente, Todos os fixadores são feitos de aço inoxidável e as peças de plástico são feitas de polietileno linear de baixa densidade (LLDPE).

2. Onde está sua base de produção?
Nossa base de produção está localizada na cidade de Nanjing, que tem transporte conveniente, cenário agradável.

3. Você oferece serviço de frete?
Sim, oferecemos para cotar seu frete com tarifas preferenciais ou, se preferir, também podemos trabalhar com o serviço de sua preferência.

4. Qual é a vida útil esperada de seus produtos e que tipo de manutenção você precisa?
A vida útil de nossos produtos é calculada em pelo menos 5 anos. A manutenção que eles exigem é mínima: recomenda-se verificar bimensalmente se todas as peças estão firmes e se não é necessário nenhum hardware.

5. Que garantia você oferece?
Nossos produtos têm garantia de 1 ano contra defeitos de fabricação. Não se aplica em casos de vandalismo.

6. Você faz projetos personalizados / posso escolher cores ou acessórios?
Sim, graças ao nosso sistema modular, oferecemos projetos personalizados tanto em cores quanto em acessórios, independentemente de nos basearmos em um modelo existente ou projetar um a partir do zero, sempre teremos a solução perfeita.

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